Tentang bantalan treadmill dan teknologi penyerapan kejut treadmill

[ad_1]

Salah satu alasan banyak orang membeli treadmill adalah bantalan treadmill yang memberikan penyerapan goncangan pada kaki dan menghasilkan latihan benturan yang lebih rendah dibandingkan dengan berjalan atau berlari di trotoar.

Bantalan treadmill telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Bahkan, saya penggemar beberapa teknologi penyerapan kejut treadmill yang ditawarkan beberapa produsen treadmill. Beberapa teknologi peredam kejut mengurangi benturan hingga 40 persen.

Apa itu teknik pelapisan yang buruk?

Ada dua jenis lapisan yang buruk:

1. Sabuk tapak tebal

Ya, akan menjadi lelucon jika produsen treadmill mengklaim menawarkan teknologi peredam kejut untuk treadmill karena ketebalan sabuk tapak.

Treadmill apa pun yang mengatakan sabuk treadmill yang lebih tebal baik untuk kardio berdampak rendah tidak baik. Dengan kata lain, jangan membeli treadmill untuk latihan berdampak rendah hanya karena memiliki tali treadmill yang lebih tebal.

Faktanya, sabuk yang lebih tebal tidak dianggap sebagai teknik bantalan. Saat ini, Anda tidak akan menemukan banyak, jika ada, pembuat treadmill yang menggembar-gemborkan anyaman tebal sebagai teknik bantalan. Saya ingin menyebutkannya agar Anda mengetahuinya saat pertama kali mulai mencari treadmill. Anda mungkin berpikir bahwa mencari tapak ban yang lebih tebal mungkin merupakan cara terbaik. tidak seperti itu.

2. Teknologi musim semi

Teknologi pegas menghasilkan permukaan treadmill yang melenting. Ini bukan peredam kejut terbaik di treadmill.

Apa teknik bantalan yang baik?

Singkatnya, bantalan treadmill berkualitas tinggi yang mengubah treadmill menjadi mesin kardio berdampak rendah adalah bantalan di mana permukaan lari diberi bantalan dalam beberapa cara.

3 jenis teknologi peredam kejut:

1. Bantalan penuh pada permukaan tapak

Bantalan dek tapak penuh adalah tempat bantalan dek treadmill simetris di seluruh dek.

2. Bantalan multi-zona

Bantalan variabel adalah di mana permukaan tapak lebih lembut di bagian depan di mana ia naik lebih kuat di bagian belakang tempat ia dikendarai. Ini adalah bentuk terbaik dari peredam kejut di treadmill. Ini memberikan dampak rendah saat dibutuhkan dan boot yang stabil untuk pemutaran kinerja.

3. Bantalan yang dapat disesuaikan

Bantalan yang dapat disesuaikan adalah tempat Anda benar-benar dapat menyesuaikan jumlah bantalan pada permukaan lari Anda. Perhatikan bahwa beberapa treadmill dengan bantalan yang dapat disesuaikan akan memiliki jumlah bantalan yang sama di seluruh permukaan lari atau pada model kelas atas, memberikan bantalan multi-zona.

Penyerapan goncangan secara umum

Seperti yang Anda lihat dari beberapa produsen treadmill terkemuka di atas, teknologinya bervariasi, tetapi satu penyebut yang umum adalah bahwa bantalannya tidak bergantung pada sabuk tapak yang lebih tebal. Untungnya, teknologi bantalan treadmill lebih canggih dari itu.

Bisakah Anda Mendapatkan Terlalu Banyak Bantalan?

Ya benar-benar. Saya menyamakan banyak bantalan untuk berlari di pasir. Jika Anda seorang pelari kinerja, maka jika permukaan lari Anda terlalu buruk, kinerja lari Anda akan terganggu. Itu sebabnya, jika Anda mampu membelinya, yang terbaik adalah mendapatkan teknologi bantalan treadmill multi-zona.

Bantalan treadmill bukanlah mesin kardio berdampak rendah

Jika Anda memiliki masalah sendi dan/atau punggung yang serius, bantal mungkin tidak cukup untuk Anda. Sebagai gantinya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan mesin kardio berdampak rendah seperti pelatih elips, stepper, dan/atau sepeda olahraga.

Di sisi lain, jika Anda seorang pelari dan tidak memiliki masalah sendi dan/atau punggung, menggunakan treadmill dengan teknologi bantalan dapat memperpanjang karir lari Anda. Faktanya, menggabungkan jogging dengan jogging trotoar memberikan latihan kardio berdampak rendah yang memberikan istirahat pada persendian dan punggung Anda dari latihan yang terus-menerus dan menantang yang bekerja di trotoar.

Teknologi penyerap goncangan canggih membutuhkan biaya

Penyebut umum lainnya di antara beberapa treadmill yang disebutkan di atas adalah bahwa opsi bantalan treadmill yang lebih canggih ditemukan di treadmill yang harganya lebih mahal. Jika bantalan penting bagi Anda, bersiaplah untuk membayar treadmill yang mahal.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close