Senior: Pikiran dan tubuh berhenti bekerja, ketika asmara berhenti

[ad_1]

Bagi banyak individu, kebahagiaan terkait erat dengan persahabatan. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan manusia lain, seringkali lawan jenis. Ketertarikan ini memungkinkan individu untuk terlibat dalam hubungan yang bermakna yang menciptakan tingkat kebahagiaan. Menariknya, otak adalah organ pertama yang mendeteksi kebutuhan seperti itu, yang berpuncak pada hasrat manusia, dan terkadang bahkan hasrat manusia. Ini menjadi jelas, melalui fungsi sistem internal yang menciptakan respons emosional, fisiologis dan psikologis terhadap kesadaran tubuh dan pikiran yang kooperatif. Bukti untuk persepsi ini terjadi pada ereksi pria atau sekresi wanita yang ditimbulkan oleh pikiran seksual, sentuhan, penciuman, rasa, pendengaran atau penglihatan. Jalur emosional yang dipicu oleh neurotransmiter dan hormon memicu keinginan untuk kesenangan seksual, yang sering mencari cara untuk mendapatkan kepuasan tersebut, merangsang perilaku yang tampak otomatis secara misterius.

Abraham Harold Maslow (1908-1970), seorang psikolog Amerika yang mempelajari kebutuhan manusia, berusaha menjelaskan beberapa persyaratan fisik untuk kelangsungan hidup manusia, yang meliputi tidak hanya udara, air dan makanan, tetapi juga mempertahankan kepadatan seksual naluriah yang besar, dan memiliki kemampuan untuk berpartisipasi dalam “kompetisi seksual” “. Studi penelitian lain menyimpulkan bahwa hasrat seksual atau dorongan seksual adalah kebutuhan yang melekat untuk kelangsungan hidup manusia dan stabilitas mental. Demikian pula, ketika kemampuan untuk mengekspresikan hasrat seksual berhenti, beberapa psikolog percaya bahwa ketidakseimbangan mental atau emosional dapat terjadi. Otak, organ manusia yang paling sentral, merespons sensasi tubuh semacam itu dengan memproduksi hormon bahagia yang meningkatkan kenikmatan hidup.

Hal ini terutama disebabkan oleh hormon kuat dan neurotransmiter yang bekerja pada area khusus otak. Hormon kebahagiaan yang paling penting adalah yang ditunjukkan di bawah ini:

Dopamin erat kaitannya dengan aktivitas reward di otak bagian dalam, sehingga menimbulkan perasaan puas dan bahagia.

Serotonin, neurotransmitter lain yang membantu mengatur perilaku manusia yang berhubungan dengan gairah dan agresi. Ciri-ciri ini dikaitkan dengan sikap dan perilaku seksual yang diperlukan untuk memuaskan hasrat seksual. Serotonin juga mencegah depresi dan menyebabkan kebahagiaan. Kosongkan saat terkena sinar matahari, saat makan makanan kaya karbohidrat, dan saat berolahraga.

“Hormon cinta” yang terkenal, oksitosin, memicu ketertarikan sosial, ikatan, dan orgasme. Konsentrasi oksitosin turun selama situasi negatif seperti pelecehan pribadi, kekasaran, fitnah, gangguan, dan pemikiran negatif. Untuk membantu menjaga tingkat kesehatan, makan makanan yang kaya protein dan minyak yang mengandung HDL (high-density lipoprotein), yang berarti kolesterol bermanfaat yang ditemukan dalam alpukat dan pisang, memungkinkan untuk bercinta dan situasi sosial yang lebih kaya. Studi penelitian juga menunjukkan bahwa pelepasan oksitosin dengan pertukaran sosial yang positif membantu pemulihan dari penyakit.

– Kemudian endorfin membangkitkan perasaan baik dan mengurangi rasa sakit dan kecemasan. Selain itu, neurotransmiter ini membantu mengelola stres dan suasana hati. Ini termasuk perasaan euforia yang sering diakibatkan oleh latihan fisik yang berkepanjangan. Jadi, ini memperhitungkan bahwa endorfin dihasilkan selama episode seksual dengan bantuan gerakan berirama tubuh.

Memahami perkembangan manusia menganggap persahabatan romantis antara pria dan wanita, yang diyakini para sarjana sebagai kebutuhan manusia. Salah satu disiplin ilmu yang mengangkat masalah ini adalah psikologi positif, yang menganjurkan pengurangan stres, hubungan manusia yang positif, dan keadaan mental dan fisik yang mendukung kesejahteraan. Dalam kondisi yang nyaman, bebas dari stres negatif, hormon yang menghasilkan kesenangan dan neurotransmiter bekerja pada tingkat yang optimal.

Teman dapat memiliki efek yang saling melengkapi satu sama lain, membantu mengatur suasana hati satu sama lain. Cinta adalah salah satu kualitas yang biasanya memiliki efek menenangkan ketika dilakukan dengan kebaikan, kelembutan dan pertimbangan. Sahabat yang dengan tulus berusaha untuk menyenangkan satu sama lain sering kali merasa senang. Ini juga merupakan keadaan pikiran yang muncul dari interaksi hormon. Keadaan pikiran yang romantis juga dapat membantu memperpanjang hidup dengan mencegah atau mengurangi stres dan efek negatif dari hormon.

Dengan demikian, penelitian ilmiah mendorong orang tua untuk makan makanan yang meningkatkan tingkat kelangsungan hidup dan menjaga libido tetap fit. Tidak hanya itu, tetapi olahraga teratur dengan suplemen vitamin dan mineral berkualitas tinggi yang disetujui dokter menjaga tubuh dan pikiran sebagai salah satu elemen alam yang paling kuat.

Dari pengamatan tersebut, jelas terlihat bahwa merawat tubuh, otak, dan pikiran secara serius meningkatkan kebahagiaan. Ini karena olahraga merangsang otak dan tubuh serta menghasilkan hormon dan neurotransmiter yang kuat, yang pada gilirannya menghasilkan perasaan bahagia. Ini terjadi ketika seseorang jatuh cinta.

Untuk alasan ini, membangkitkan biokimia alami, terutama di otak, sangat penting untuk fungsi sehat seluruh tubuh, menjaga homeostasis, yaitu keseimbangan fisik dan mental. Dengan demikian, tidak mengherankan bahwa olahraga merangsang aktivitas otak pada satu ukuran, sementara membaca dan menulis meningkatkan kesehatan otak pada ukuran lainnya. Kesehatan yang baik juga membutuhkan keluar, berbicara dengan orang lain, dan berpartisipasi dalam aktivitas mental yang menantang. Yang terpenting, dalam hubungan terdekat, romansa meningkatkan fungsi kehidupan ke tingkat yang lebih tinggi daripada fungsi emosional yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik.

Dalam urutan yang sama, tidur yang cukup mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan fisik dan emosional. Ini memperhitungkan kegiatan seperti program perbaikan diri dan melanjutkan pendidikan orang dewasa. Upaya tersebut mengaktifkan kekuatan mental, yang juga baik untuk kesehatan tubuh. Maka keteraturan buang air besar diperlukan seperti rekomendasi lainnya. Untuk mengulang, menjaga kesehatan dan seks yang baik:

– Mengurangi stres

– Praktek

– Tidur yang cukup

Kegiatan yang berarti

Lanjutkan pendidikan mandiri

Menjaga keteraturan usus

Kompetensi emosional masih merupakan kebutuhan lain, memungkinkan pemahaman tentang riasan seseorang serta suasana hati pasangannya. Pemahaman ini mendasari manajemen cerdas dari kebugaran emosional alami dan kebersihan mental yang tepat.

Kebahagiaan adalah rahasia yang memperpanjang hidup dan romansa adalah rahasia kebahagiaan EWF

Bahan kimia ini, yang disebutkan sebelumnya, membuat kita merasa baik selain mengurangi rasa sakit dan kecemasan. Mereka berpartisipasi dalam penyampaian apa yang disebut euforia pelari, yang ditandai dengan perasaan euforia selama aktivitas fisik yang berkepanjangan. Demikian pula, gerakan tubuh yang teratur selama aktivitas seksual menghasilkan endorfin yang bereaksi seperti morfin, yang diklasifikasikan sebagai opioid endogen. Neuron endogen yang mengandung opioid menjajah banyak daerah otak, melayani hipotalamus medial, diencephalon, pons, hippocampus, dan otak tengah, yang bersinggungan dengan pusat kesenangan otak.

Kebahagiaan adalah keadaan pikiran yang didasarkan pada pertukaran kimia otak yang kompleks. Ketersediaannya tergantung pada makanan yang kita konsumsi dan interaksi dengan lingkungan. Perasaan sejahtera terjadi ketika tindakan mereka dalam kisaran normal. Kelebihan atau kekurangan biokimia ini dapat menyebabkan mania atau depresi.

Selanjutnya, kebahagiaan adalah keadaan sejahtera yang ditandai oleh emosi yang berkisar dari kepuasan hingga kegembiraan yang intens. Karena itu, perasaan bahagia disebabkan oleh neurotransmiter. Ketika dilepaskan, mereka mengirimkan pesan dari satu neuron ke neuron lain, melalui sinapsis, yaitu koneksi antar neuron. Bukti menunjukkan bahwa makanan tertentu mempengaruhi produksi neurotransmiter otak. Karbohidrat kompleks berkontribusi pada peningkatan kadar serotonin, dan makanan berprotein meningkatkan produksi dopamin dan norepinefrin. Namun, neurotransmiter mudah teroksidasi, yang membutuhkan asupan antioksidan yang cukup.

Hormon Bahagia: Dopamin

Dopamin adalah neurotransmiter penghambat, yang berarti memblokir transmisi impuls melalui reseptor, namun dikaitkan dengan proses penghargaan di otak. Namun, dalam kasus penggunaan kokain, opium, heroin, alkohol, dan nikotin, zat-zat ini meningkatkan kadar dopamin yang memengaruhi sistem penghargaan. Karena dopamin menyebabkan perasaan puas dan bahagia, beberapa individu merangsang tingkat dopamin yang lebih tinggi. Ketika dopamin disekresikan ke dalam striatum hitam, itu juga mengatur suasana hati.

serotonin

Kebahagiaan adalah keadaan sejahtera

Serotonin, neurotransmitter lain, mengontrol beberapa jenis perilaku yang meliputi tidur, nafsu makan, agitasi, dan agresi. Kegiatan ini terkait dengan keragaman sifat kepribadian dan suasana hati, seperti depresi. Serotonin mencegah depresi dan meningkatkan kemampuan untuk merasa bahagia. Paparan sinar matahari membantu melepaskan serotonin, dan makan makanan kaya karbohidrat dan berolahraga membantu meningkatkan kadarnya juga. Situs utama untuk sel serotonergik terletak di pons atas dan otak tengah yang terhubung ke ganglia basal, sistem limbik, dan korteks serebral. Sebagai perbandingan, sintesis serotonin terjadi pada ujung aksial yang dikembangkan dari prekursor asam amino triptofan. Selanjutnya, perbedaan diet dalam triptofan mempengaruhi kadar serotonin, menunjukkan bahwa kurangnya triptofan dalam makanan menyebabkan iritabilitas dan rasa lapar. Peningkatan makanan yang mengandung triptofan menginduksi tidur, menghilangkan kecemasan, dan meningkatkan perasaan sejahtera. Kondisi psikologis utama yang terkait dengan serotonin adalah depresi. Hipotesis utama yang menjelaskan gangguan mood adalah bahwa kadar serotonin yang tidak mencukupi menyebabkan depresi, dengan mania terkait dengan kelebihan serotonin.

oksitosin

Dikenal sebagai hormon cinta, oksitosin dihasilkan sebagai respons terhadap orgasme, pengakuan sosial, dan ikatan. Khususnya, ini adalah hormon sosial, yang ditunjukkan ketika tingkat turun karena pertemuan sosial yang negatif seperti penghinaan dan pemikiran negatif. Makanan kaya protein, minyak yang mengandung HDL, dan buah-buahan seperti alpukat dan pisang mendukung tingkat oksitosin yang seimbang. Jadi, peningkatan pelepasan setelah interaksi sosial yang positif mungkin memiliki efek positif dalam pemulihan dari penyakit.

endorfin

Bahan kimia ini tidak hanya membuat kita merasa baik, tetapi juga mengurangi rasa sakit dan kecemasan. Mereka terlibat dalam mengatur stres, rasa sakit dan suasana hati. Hal ini juga bertanggung jawab atas euforia pelari, yang ditandai dengan perasaan euforia, yang terjadi dengan aktivitas fisik yang berkepanjangan. Endorfin yang dilepaskan selama aktivitas seksual melalui gerakan tubuh yang teratur menghasilkan reaksi yang mirip dengan morfin, bertindak seolah-olah mereka adalah bahan kimia yang disebut opioid endogen. Dengan demikian, neuron opioid endogen berproliferasi di banyak daerah otak, termasuk hipotalamus medial, diensefalon, pons, hipokampus, dan otak tengah.

Kebahagiaan adalah keadaan pikiran, dan ini tergantung pada interaksi kompleks bahan kimia di otak. Ketersediaannya tergantung pada makanan yang kita konsumsi dan interaksi dengan lingkungan eksternal. Perasaan sejahtera terjadi ketika tindakan mereka dalam kisaran normal. Terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat bermanifestasi sebagai mania atau depresi, masing-masing.

Dokter Michael W. Smith sekarang menjelaskan hubungan antara kesehatan dan pertemuan romantis, bahwa seks mempertahankan fungsi yang tepat dari sistem kekebalan tubuh. Selanjutnya, Yvonne K. Fulbright, MD, seorang ahli kesehatan seksual, mengatakan individu yang terlibat secara emosional kehilangan lebih sedikit hari kerja karena sakit.

Orang yang berhubungan seks memiliki pertahanan yang lebih kuat terhadap bakteri dan virus berbahaya. Penelitian menegaskan bahwa berhubungan seks dua kali seminggu meningkatkan kadar antibodi.

Meningkatkan hasrat seksual

Dorongan untuk seks yang membebaskan adalah sifat mamalia yang meningkatkan libido, jelas Lauren Streicher, MD, profesor kebidanan dan ginekologi di Northwestern University di Chicago. Selain itu, dokter mengatakan bahwa seks meningkatkan kontrol kandung kemih pada wanita, mencatat bahwa dasar panggul yang kuat penting untuk mencegah inkontinensia, karena seks yang baik dapat dibandingkan dengan olahraga yang memperkuat otot panggul; Sehingga terhindar dari inkontinensia. Lebih dari itu, catat Dr. Joseph J. Pinzon menunjukkan bahwa partisipasi seksual mengurangi tekanan darah sistolik.

Dengan demikian, penelitian telah membuktikan bahwa hubungan romantis mendukung pikiran dan tubuh yang sehat. Sebagai makhluk sosial, manusia saling membutuhkan, terutama penyatuan laki-laki dan perempuan. Ini penting bagi manula, karena ketika asmara rusak, begitu juga pikiran dan tubuh.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close